Ganga na waje Sauna (Babu baranda)

Sauna yana sanya jikin ɗan adam cikin iska mai zafi da ɗanɗano, wanda ke hanzarta zagayawa na jini da metabolism, kuma yana inganta ayyukan kyallen takarda da gabobin jikin gaba ɗaya, ciki har da kwakwalwa, zuciya, hanta, saifa, tsoka da fata.Saboda yawan jini a cikin hanyar sauna, dukkanin kyallen takarda da gabobin jiki na jiki na iya samun abinci mai gina jiki da oxygen da jini ya kawo, musamman ga mutanen da ke da nauyin aikin jiki da tunani, yana iya kawar da gajiya da sauri, mayar da ƙarfin jiki.

Dakin gumi mai nisa, tsayin daka 5.6 ~ 15 μ M infrared mai nisa, wanda ya fi kusa da raƙuman infrared mai nisa wanda jikin ɗan adam ya fito da shi, kuma ya fi sauƙi don haskaka jikin ɗan adam kuma ya daidaita jikin ɗan adam, don cimma sakamako. na jiki far.